Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap

  • Promotie
  • Normale prijs €19.99


Alles over voeding en beweging als je zwanger bent en daarna

Jennifer Cnops, Mama Baas

Sportvoedingsdeskundige, personal coach én kersverse mama Jennifer Cnops weet alles over een fitte en gezonde zwangerschap en een vlot herstel nadien.

Vanuit haar uitgebreide wetenschappelijke achtergrond als doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, vertelt ze je per trimester wat er allemaal bij jezelf en je baby verandert, hoe je je lichaam fit kunt houden en welke voeding jou en je baby optimaal ondersteunt tijdens de zwangerschap.

Maar ook na de bevalling moet je lichaam wennen. Jennifer legt uit wat je in die periode van je lichaam kunt verwachten, geeft aangepaste bewegingstips en toont welke voeding je helpt bij het herstel.

Kortom, een sterk wetenschappelijk onderbouwd, maar erg toegankelijk boek vol praktische oefeningen, makkelijke recepten en persoonlijke tips.

Productinfo

Paperback | 144 pg | december 2019


Goedgekeurd
De producten zijn gekozen door mama's EN experts.
Gratis verzending
Binnen BeNeLux en bij bestellingen vanaf 50 euro
Snelle levering
Voor 17u besteld, de volgende dag in huis.