Yoga, meditatie & self-care voor drukbezette ouders
Ine Maes
Een praktisch handboek voor drukbezette ouders!
In de chaos van het werk, de kinderen, het huishouden en je partner, is het soms moeilijk om aan jezelf te denken als ouder. Maar door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kinderen.
Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en yogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder.
Productinfo
Hardcover | 192 pagina's | Maart 2021
Goedgekeurd
De producten zijn gekozen door mama's EN experts.
Gratis verzending
Binnen BeNeLux en bij bestellingen vanaf 50 euro
Snelle levering
Voor 17u besteld, de volgende dag in huis.